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Due fette di ananas a metà mattina e due a metà pomeriggiocome spuntino spezza fame, sono quindi un buon compromesso tra fibre e calorie assunte circa 40 per g di prodotto e liquidi da espellere, ai fini di ridurre la propria ritenzione idrica.

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A pranzo, a cena, a colazione, durante lo spuntino, sotto varie forme: frutto, yogurt, succo di frutta… e il gioco è fatto. La dieta in questione è un regime alimentare assolutamente sbilanciato: colazione, ananas; pranzo, riso bollito e per dessert ananas.

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Contenuta specialmente nel gambo, la bromelina comprende un gruppo di enzimi proteolitici, ossia enzimi che partecipano attivamente alla digestione delle proteine specialmente degli alimenti con alto contenuto proteico come carni, formaggi, salumirendendola più semplice ed efficace: nello specifico, la bromelina stimola sia lo stomaco, sia il fegato a svolgere al meglio le loro funzioni.

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